处暑，是二十四节气中的第14个节气。它是反映气温变化的一个节气。处暑，七月中。处，止也。暑气至此而止矣。

　   一袭清风遮暑意，秋景初微向美好。

     处暑表示炎热的天气逐渐散去，气温慢慢地降低，处暑可以说是夏秋季节的一个分界线。这时三伏已过或近尾声，白天热、早晚凉、昼夜温差较大，不时有秋雨降临。那在这处暑节气里，我们应该如何养生呢？

　　陕西省血液病防治研究所附属医院温馨提示：处暑后血液病患者养生宜捂秋冻、防燥、润肺、增酸。

　　①关好门窗，腹部盖被，防止秋风流通使脾胃受凉；

　　②多喝水（也可加盐或蜂蜜）防秋燥；

　　③多食蔬果生津润燥，消热通便；

　　④宜食滋阴润肺食物，如梨子、银耳、芝麻、蜂蜜等益胃生津；

　　⑤宜食清热安神食物，如百合、莲子、海带、芹菜等；

　　⑥宜食酸味食物，如番茄、山楂苹果、柠檬等以收敛肺气。